Coaching, Para qué?

El coaching es una discplina aplicada al llamado crecimiento personal, en la que un coach (entrenador) ayuda a una persona a conseguir un objetivo introduciendo cambios favorables en su vida.

El objetivo de este método es superar el miedo al fracaso y la falta de confianza en uno mismo o de autoestima, que suelen ser las barreras que nos impiden conseguir nuestros objetivos. Del mismo modo, ayudará a mejorar habilidades sociales y emocionales para alcanzar metas personales. Por lo tanto, puede activar la motivación o reducir el estrés, y mejorar muchos aspectos de la vida personal, con la pareja, con la familia o en el trabajo.

En coaching se trabaja el autoconocimiento para tomar conciencia de la situación actual de la persona, haciendo un viaje hacia el interior de cada uno para descubrir sus fortalezas y aspectos a mejorar y viendo los obstáculos como oportunidades para crecer.

 

En vez de enseñar, el entrenador facilita al pupilo a que aprenda de sí mismo. En este sentido, el proceso requiere básicamente de los siguientes pasos:

  • Observar - La observación será fundamental para que el entrenado encuentre soluciones. A través del posicionamiento en nuevos puntos de vista, y la observación de los paradigmas, creencias y conductas que se practican, el individuo podrá elegir entre nuevas alternativas que le apoyen a construir los resultados que busca.
  • Toma de conciencia - La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El entrenador centrará al pupilo en las elecciones que toma y las consecuencias que ellas crean, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.
  • Determinación de objetivos - Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la obtención de los mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.
  • Actuar - Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El entrenador acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer en la puesta en práctica.
  • Medir - En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.
  • Acción comprometida - Todo proceso de coaching concluye con una acción comprometida alineada con el plan de acción establecida previamente entre el entrenador y el cliente.

Coaching Personal

El Coaching Personal va dirigido a toda aquella persona que tenga ganas de mejorar aspectos de su vida. Personas que no se conforman con cómo está su vida en este momento y que quieren vivir un cambio a nivel personal, laboral, familiar, etc.

También va dirigido a aquellas personas que ya se encuentren en un proceso de cambio y que quieran afrontarlo con ilusión y poder estudiar nuevas posibilidades.


 

Como Coach puedo ayudarte a:

  • Identificar metas personales y profesionales y lograr desarrollarlas
  • Obtener mayor confianza en ti mismo y aumentar tu autoestima
  • Superar el estrés
  • Mejorar tus relaciones con la pareja, la familia, el entorno social y profesional
  • Superar una situación vital de desorientación, confusión o insatisfacción
  • Mejorar tus habilidades de comunicación
  • Aprender a gestionar mejor el tiempo
  • Cambiar de trabajo o profesión; montar un negocio propio
  • Aumentar el rendimiento en el trabajo
  • Superar un conflicto de valores
  • Adquirir una mayor capacidad de autoliderazgo

 


"El resultado más notable es poder apuntar todas esas ideas y darle un sentido lógico a las acciones a tomar, ordenar dichas ideas y poder fijar fechas concretas para algunas actividades. Ahora es más fácil cuando nace una idea, sentarme y, poco a poco, ordenarla y buscar la mejor forma de abordarla." Lenin


"Yo considero que al hacerme ver aspectos laborales que pueden ser modificados con facilidad, así como buscar un objetivo que me ayude a continuar estando motivada en mi actual ocupación, han sido realmente satisfactorios." Begonya

Coaching ejecutivo

El Coaching Ejecutivo va dirigido a aquellos profesionales que quieren mejorar alguna o varias de las siguientes áreas:
 

  • Automotivación
  • Liderazgo
  • Habilidades directivas
  • Habilidades de presentación
  • Gestión del cambio
  • Gestión del tiempo y delegación
  • Estrategia de negocio
  • Motivación del equipo
  • Gestión del talento

 


"Después de un período más o menos largo asistiendo a sesiones de coaching, he empezado a notar algunos cambios de actitud en mi. Laboralmente, gestiono mejor mi nivel de estrés y eso se traduce en que el cliente se sienta menos agredido. También noto a nivel general que la unión de grupo entre compañeros ha mejorado. Asimismo, a nivel personal me siento más empática con los demás, intento no cuestionar las actitudes de la gente y me aseguro que el mensaje llegue bien al receptor, no suponer que sabe a qué me estoy refiriendo y con ello arriesgarme a que falte información. También a nivel personal suelo practicar el "no supongas, pregunta!", y esto me ha traído sorpresas positivas con la gente." Pilar

 

"A lo largo del proceso de coaching profesional al que me he sometido, he podido experimentar un cambio muy importante en mi rendimiento laboral. Asumiendo como algo natural el ordenamiento de prioridades, he conseguido optimizar mi tiempo de producción, acortar el camino hacia los objetivos marcados y disfrutar de los éxitos conseguidos." Claudia

Coaching Infantil y Juvenil

El Coaching Infantil y Juvenil es una forma de acompañar al niño/a en su crecimiento y desarrollo. Se trata de potenciar sus habilidades y capacidades, favoreciendo así importantes aprendizajes para el resto de su vida y el logro de objetivos reales.

El coach no juzga, no ordena, sino que hace reflexionar, ayuda a comprender, y toma decisiones con el menor haciendo una didáctica de gestión de su tiempo, relaciones familiares y puntos de mejora personales.

Como Coach puedo ayudar a tu hijo a:

  • Reforzar su autoestima
  • Planificar su tiempo
  • Mejorar su atención
  • Desarrollar habilidades y capacidades
  • Mejorar relaciones familiares y de su entorno
  • Mejorar su compromiso con los estudios



 

Puedes contactar conmigo en el mail:

coachcsalinas@gmail.com


O también puedes llamarme al teléfono: +34 647678709 +34 647678709 o bien utilizar nuestro formulario de contacto.

 

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